リフレクソロジーのやり方。行う部位は？

リフレクソロジーで、最も効果的なのは足です。

他の部位にも反射区はあるのですが、心臓から最も遠い足の裏を刺激することで、全身の血行も良くなる道理です。

他の部位としては、手もよくリフレクソロジーの時に刺激されます。

しかし、最も効果の高い足で行うのが良いでしょう。